smtwtfs
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>
Welcome!


Information
サンプル・イベント・モニターならBloMotion [プレスブログ]価値あるブログに掲載料をお支払いします。 ライターの募集・求人・登録なら【ブログライター】

Webライティングセンター
PR
profile
recommend
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- (JUGEMレビュー »)
新谷 弘実
これまでの食の常識が覆る本です。
マーガリンは体に良くない、牛乳も駄目。
その理由をくわしく説明してくれます。
そのほかにも驚きの新事実が満載。
                         
sponsored links
最近のエントリー
カテゴリー
過去の記事
links
mobile
qrcode
others
無料ブログ作成サービス JUGEM
search this site.
<< 炭酸水でダイエット 世界一受けたい授業 | main | ダイエットめがね >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

at , スポンサードリンク, -

-, -

塩ヨーグルトダイエット ビューティー・コロシアム

 ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSPで
カイヤが挑戦したのが、塩ヨーグルトダイエット。

カイヤは、ダイエット前、体重69.4kg、体脂肪率34.8%。
それが、塩ヨーグルトダイエット後の体重64.8kg(と−4.6kg減少)、体脂肪率も28.8%と−6.0%だった。

塩ヨーグルトダイエットがどんな方法かというと、1日3回食前に塩ヨーグルトを食べるだけ。

具体的には、100gのヨーグルトに0.5gの塩を加える。

ヨーグルトがなぜダイエットにいいかというと、
まず乳酸菌が多く含まれているということです。

太っている女性は、どうしても便秘傾向にあります。
便秘を改善してくれるのが、乳酸菌です。腸内に入った乳酸菌が、善玉菌のビフィズス菌をふや し、悪玉菌の活動を抑えます。

また、ヨーグルトに含まれるカルシウムが脂肪を燃焼させる酵素の働きを阻害する「副甲状腺ホルモン(PTH/活性阻害ホルモン)」を減らす役割があるからです。

塩をヨーグルトに加えるのは、口当たりがよくなり、
食べやすくなるからです。


at 23:50, yamato, 食べてやせるダイエット法

-, -

スポンサーサイト

at 23:50, スポンサードリンク, -

-, -