smtwtfs
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>
Welcome!


Information
サンプル・イベント・モニターならBloMotion [プレスブログ]価値あるブログに掲載料をお支払いします。 ライターの募集・求人・登録なら【ブログライター】

Webライティングセンター
PR
profile
recommend
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- (JUGEMレビュー »)
新谷 弘実
これまでの食の常識が覆る本です。
マーガリンは体に良くない、牛乳も駄目。
その理由をくわしく説明してくれます。
そのほかにも驚きの新事実が満載。
                         
sponsored links
最近のエントリー
カテゴリー
過去の記事
links
mobile
qrcode
others
無料ブログ作成サービス JUGEM
search this site.
<< オルニチンの美肌効果 | main | 氷えのきでキトサンパワーをあげる ためしてガッテン >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

at , スポンサードリンク, -

-, -

ごぼう茶の効果 南雲吉則先生

「ヒルナンデス」の「肩こり」特集で、
56歳なのに血管年齢26歳、見た目は30代という
脅威の若さをキープする南雲吉則先生が、
肩こりの撃退法を徹底的に解説していました。

南雲先生が飲んでいる「ゴボウ茶」の作り方は、
(1)水洗いしたゴボウ (ゴボウの長さにもよるが撮影では6〜7cm使用)をそのままピーラーでささがきにする。

(2)天日干し(2〜3時間)で水分をとばす。
*電子レンジを使ってもいいですが、時間をかけすぎると水分が飛んで発火の危険があるので、できれば天日干しの方がいい。

(3)ゴボウが乾燥したら、フライパンで、焦げる直前まで煎る。
  
(4)出来上がったら取り出して冷ます。

(5)飲むときは、大さじ1杯程度をティーバック等に入れ、
  水2リットルでわかす。

ゴボウ茶には高麗人参とサポニンが含まれています。サポニンが血中のコレステロールと付き、ダイエット効果も期待できるようです。


 

at 14:02, yamato, 健康情報(食品関連)

-, -

スポンサーサイト

at 14:02, スポンサードリンク, -

-, -