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病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- (JUGEMレビュー »)
新谷 弘実
これまでの食の常識が覆る本です。
マーガリンは体に良くない、牛乳も駄目。
その理由をくわしく説明してくれます。
そのほかにも驚きの新事実が満載。
                         
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キャベツダイエット 

 雑誌「Nicky」No.02がダイエット特集をしている。

その中の「キャベツダイエット」とは、
3食の主食をキャベツ料理にするだけの簡単でシンプルなダイエット法。

キャベツは、少量で満腹感を得られるので食べすぎないうえ、ビタミンなどの栄養素が
バランスよくとれる。値段もキャベツメインなので値段も手頃(とは言っても最近はキャベツが高くなってきているが)

今回キャベツダイエットを紹介したのは、CROOZの人気ブロガーさおりん



at 12:01, yamato, 食べてやせるダイエット法

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