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病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- (JUGEMレビュー »)
新谷 弘実
これまでの食の常識が覆る本です。
マーガリンは体に良くない、牛乳も駄目。
その理由をくわしく説明してくれます。
そのほかにも驚きの新事実が満載。
                         
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歌ってダイエット

ダイエットに効果てきめんのダイエットの歌「みんなのダイエットのうた」が、GyaO!から無料配信されている。歌っているのは、女性7人からなるダイエットダンスユニット“カロリー気にしてる会?”。

歌に合せて約5分間のダンスをするだけで、約50キロカロリーを消費(30分ウォーキングに匹敵)。楽しく歌って踊って消費できると言う。果たして、その通りなのか?


at 12:23, yamato, 身体を動かすダイエット法

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