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病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- (JUGEMレビュー »)
新谷 弘実
これまでの食の常識が覆る本です。
マーガリンは体に良くない、牛乳も駄目。
その理由をくわしく説明してくれます。
そのほかにも驚きの新事実が満載。
                         
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ジャザサイズ

コナミが日本でジャザサイズを広めようとしています。

ジャザサイズとはジャズダンスとエアロビクスを組み合わせたダンスフィットネスプログラムです。トレーニング中使用する音楽は、ジャズに限らずいろいろな音楽を使用するようです。
今から約35年前にジュディ・シェパード・ミセットによって生み出されたそうです。

世界で愛好家は45万人以上。日本国内では、コナミがフランチャイズシステムで広めようとしています。フランチャイジーは、280あまり。

ダイエット目的とともにフィットネスの新しい形として注目されています。

at 14:57, yamato, フィットネス

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簡単ダイエット, 2006/06/13 1:47 AM

もうすぐ夏ですね。 夏といえばダイエットというわけで、プロ、現役モデルやっているダイエットに今年は挑戦。ありえないほど簡単で非常識なため・・・